Je bent fit. Je traint. Je leeft scherp.
Maar in de slaapkamer hapert het. Een erectie die uitblijft, of niet blijft.

Niet iedere keer. Maar vaak genoeg om op te vallen.
Je denkt: stress? Vermoeidheid? Misschien is het de leeftijd? En je gaat door.

Maar wat als dit geen toeval is?
Wat als het je lichaam is dat zegt: let even op mij?

Erectiestoornissen zijn geen op zichzelf staand probleem

Medisch gezien spreken we van erectiele dysfunctie: het onvermogen om een erectie te krijgen of te behouden die voldoende is voor seksuele activiteit.

Wat veel mannen niet weten: dit is zelden een op zichzelf staand probleem.

• Rond hun 40e heeft 40% van de mannen hier in enige mate last van
• Rond hun 50e: 50%
• Rond hun 60e: 60%

Dat zijn geen toevalsgetallen.
Dit patroon wijst op iets structureels: de gezondheid van je bloedvaten.

Hoe werkt de erectie eigenlijk?

Een erectie is geen losstaand mechanisme. Het is het resultaat van een precies samenspel tussen:

• Zenuwgeleiding
• Hormonale signalen
• Bloedvatfunctie

Tijdens seksuele opwinding stroomt er extra bloed naar twee zwellichamen in de penis (de corpora cavernosa).
Maar als die bloedtoevoer stokt, door stijfheid, plaque of verminderde elasticiteit van de bloedvaten, ontstaat er geen (of geen stabiele) erectie.

Het is geen toeval, het is feedback van jouw lichaam.

Een voorspellende waarde die serieus genomen mag worden

Steeds meer onderzoek toont aan dat erectiestoornissen een vroeg signaal zijn van hart- en vaatziekten.

In veel gevallen treden erectieproblemen op 2 tot 3 jaar vóór zichtbare cardiovasculaire symptomen zoals hoge bloeddruk of hartklachten.

En: bij wie dit signaal negeert, zien we vaak binnen 3 tot 5 jaar een ernstige hart- of vaatziekte.

Geen angst, geen paniek maar zeker een reden om dit serieus te nemen.

Wat speelt er onder de oppervlakte?

Artsen gebruiken het acroniem VENT om erectiestoornissen in te delen:

• Vasculair: de meest voorkomende oorzaak – aderverkalking, verminderde bloedstroom
• Endocrien: hormonale disbalans, zoals laag testosteron
• Neurologisch: verstoorde zenuwgeleiding
• Trauma: fysieke schade of letsel

Voor mannen die fit zijn, strak leven en veel verantwoordelijkheid dragen, ligt de oorzaak vaak bij het eerste punt: de vaten.

Welke waarden wil je laten checken?

Een erectiestoornis is geen los incident. Het is een uitnodiging om te kijken hoe je systeem ervoor staat.

Deze markers zijn relevant:

• Bloeddruk – verhoogde druk beschadigt de vaatwand
• HbA1c – laat zien of je bloedsuiker stabiel is over tijd
• LDL-cholesterol & triglyceriden – beïnvloeden de doorbloeding
• Testosteron – bepalend voor libido én erectiele functie
• CRP – ontstekingswaarde die iets zegt over vaatgezondheid
• Homocysteïne – verhoogt risico op vaatvernauwing
• eGFR & creatinine – nierfunctie zegt veel over je hele systeem

Je hoeft geen arts te zijn om dit te begrijpen.
Je hoeft alleen te kiezen om het te willen weten.

Wat zijn de behandelingen voor erectiestoornis?

1. Laat meten wat je wil verbeteren

Bij LNGVTY combineren we bloedonderzoek met high-end diagnostiek, zodat je weet waar je staat. Niet gokken, maar uitkomsten gebaseerd op heldere data.

2. Pak leefstijl aan als strategie, niet als symptoombestrijding

• Bouw spiermassa voor hormonale balans
• Verminder ontstekingen via voeding
• Beweeg op een manier die de vaten herstelt
• Verlaag stressbelasting om cortisol te normaliseren

3. Gebruik medicatie als tijdelijke steun – niet als eindoplossing

PDE-5-remmers zoals sildenafil of tadalafil kunnen ondersteunen.
Maar ze lossen het onderliggende probleem niet op.

Wat wél werkt? Een gepersonaliseerde strategie die je systeem herstelt.

Seksuele gezondheid = cardiovasculaire gezondheid

Voor veel mannen is het lastig om over dit onderwerp te praten.
Maar wat als we het anders zien?

Niet als iets gênants. Maar als iets waardevols.
Een vroeg signaal. Een ingang. Een kans.

Niet alles wat misgaat, doet fysiek ook daadwerkelijk pijn.
Soms zitten waarschuwingen in andere signalen. De vraag is of je kunt luisteren.

‍

Wil je wekelijks de nieuwste wetenschappelijke gezondheidsinzichten in je mailbox ontvangen? Meld je dan aan: